Educación menstrual para mujeres con discapacidad

Pretende promover la autocapacitación online sobre salud menstrual de mujeres y diversidad sexo-genérica menstruantes en situación de discapacidad del país.


Esta iniciativa tiene como propósito:
  1. Visibilizar la vivencia de la menstruación en mujeres y diversidad sexogenérica menstruante.
  2. Generar información sobre la menstruación a lo largo del ciclo vital, específicamente sobre la menarquia, menstruación en la adultez, en la adolescencia, el climaterio y la menopausia mediante fichas informativas, videos y juegos.
  3. Brindar orientación y recomendaciones para la gestión menstrual específicamente sobre higiene, manejo del dolor y cólicos

Regístrate Evalúa

Esta iniciativa está financiada por el Fondo Nacional de Proyectos Inclusivos, FONAPI 2023, del Servicio Nacional de la Discapacidad, SENADIS.

Maletín didáctico Menstru-acción

Contiene tiene como objetivo promover la autoformación de mujeres y diversidad sexo-generica menstruante a partir de investigación bibliográfica, con focus groups de mujeres menstruantes para recabar sus impresiones de relatos tomados de experiencias sobre la menstruación de personas con discapacidad.

Con esta información, se elaboraron recursos sobre distintas etapas de la menstruación, a saber menarquia, menstruación en la adolescencia, menstruación en la adultez, climaterio y menopausia.


Los recursos elaborados son:
  1. Fichas explicativas sobre cada etapa de la menstruación a lo largo del ciclo vital.
  2. Cápsulas audiovisuales con narración e interpretación de Lengua de Señas Chilena y subtitulado.
  3. Extracto de experiencias de mujeres y diversidad sexo-genérica menstruantes.
  4. Juegos e infografías para aplicar el contenido de las fichas.
  5. Estrategias para el cuidado e higiene y manejo de cólicos.
Fundación Chilena para la discapacidad

Es una organización sin fines de lucro, proyecto, problemática que fundamenta el proyecto cuya misión es contribuir a la plena inclusión social, haciendo efectivo el goce y el ejercicio del principio de igualdad de oportunidades y no discriminación, a través de la implementación de servicios de apoyo para las personas en situación de discapacidad y sus familias y de acciones que promuevan la toma de conciencia para la eliminación de las barreras generadas por el entorno.

El maletín educativo Menstru-acción fue desarrollado por un equipo de trabajo multidisciplinar de la Fundación Chilena para el Desarrollo de Competencias en colaboración con Fundación Chilena para la Discapacidad, específicamente su área de Equidad de género y empoderamiento de la mujer.

El equipo creador de contenido estuvo conformado por:

Javiera Abarzúa Bahamonde
María José Salazar Soto
Javiera Delaveau

El diseño estuvo a cargo de:

Jorge Loyola

Guía 1

Etapa de Menarquia

A continuación presentaremos la guía de lectura “Etapa de la Menarquia”, posteriormente se presentará la menstruación en sus etapas de adolescencia, edad media y finalmente climaterio.

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Juego...

Otro...

Guía 2

Etapa de Adolescencia

A continuación presentaremos la guía de lectura “Etapa de la Menarquia”, posteriormente se presentará la menstruación en sus etapas de adolescencia, edad media y finalmente climaterio.

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Juego 1...

Juego 2...

Otro...

Guía 3

Etapa Adulta 20-45 años

A continuación presentaremos la guía de lectura “Etapa de la menstruación en la edad adulta”, posteriormente se presentará la menstruación en sus etapas de climaterio como guía final.

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Juego...

Otro...

Estrategias en
Cuidados e Higiene

La gestión menstrual implica los cuidados de higiene y los dispositivos que utilizamos para sentirnos cómodas y seguras.

En el siguiente apartado te dejamos recursos para promover la higiene diaria, particularmente durante el inicio de tu ciclo. Recuerda que la higiene es un conjunto de acciones preventivas ante otras enfermedades o infecciones.

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Estrategias para Cólicos

En el siguiente apartado te dejamos recursos para conocer opciones para prevenir o disminuir dolores y cólicos durante la menstruación.

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